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《  練習メニュー  》


※各曜日の担当者によってメニュー内容は変わります。以下は例です(*^_^*)


①  《 フリータイム①  》( 30分 )
各自自由です!
自己紹介 等、怖い人いないので気軽に話しましょう♪踊っていても大丈夫です。


② 《  基本~リズムトレーニング  》 ( 45分  )
少しきつめの、簡単ステップでウォームUP♪
その後、ストレッチ、アイソレーション、リズム取り、その他基本のステップを行います。
初心者さんでも安心な簡単な簡単なものです。(*^^)v


③ 《 振り付けタイム  》 ( 45分 )
基本的にはその日やったステップを順番につなげたり、新しい動きを少し加えた振りを作ります!
完成した振りをみんなで数回踊って終了です☆


④  《 フリータイム ②  》  ( 60分 )
前半の90分は主に全員で行う内容です。その後、残りは自主練となります。
 
*   フリータイムについて
初心者さんも安心して踊れるように、経験者さんとバランス良く踊れる環境にしています。(*^^)
わからないものは気軽にきいてください。管理人や、きっと素敵な経験者さんが教えてくれるはずです 。笑

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